『温活』という言葉があるように
女性にとって冷えは良くありません。
妊娠したい女性が温活に励むように温めることはとっても重要なのですね！
ニキビ、ニキビ跡を治したかったら体を芯から温めることも心がけましょう。
大人ニキビに悩む方は身体が冷えています。
冷え性で、足先が冷たい方多いです。
東洋医学では『頭寒足熱』がいいといいます。
頭寒足熱とは、頭をひやし、足を温めること。
でも繰り返す大人ニキビに悩む女性は足先が冷えています。
下半身は冷えているけど、上半身は熱がこもりやすくなってる方もいます。
それが原因の一つでニキビができやすい人もいます。
30歳近くになれば、代謝や筋肉量は落ちます。
冷えやすくなります。
冷えた身体のままでいくら外からのスキンケアを頑張っても改善のスピードは遅いです。
ですから、サロンではニキビ改善トリートメントと一緒に身体の内からのケアをしていきます。
私は夏の時期も『湯船には浸かりましょう＾＾』
とお伝えしています。
しっかり温まったつもりでも、しばらくすると身体は元どおりになります。
いつの間にか、足がもう冷たくなっている！
なんてことはもう当たり前になっていますよね。
湯船は熱源が体外にあるので、温まっと思っても
その時間は短くすぐに体温は元に戻ってしまうのです。
だから、温かさを持続するために
内から、芯から温めるインディバがとーってもいい仕事をしてくれるのです＾＾
内から温めることはニキビの原因を排除してくれます。
内からくるニキビの原因
内臓機能の低下を改善
年齢を重ねると内臓機能の疲れがダイレクトに肌に出ます。
特に顎、口周り、首回りに出来やすくなっていませんか？
『あ、また顎に新しいニキビが出来ている！』
消えては、出来ての繰り返しになっていませんか？
胃腸の疲れがあると口周りにニキビが出来やすくなります。
体内から温め、内臓機能の改善をすることで
ニキビの改善につなげます。
便秘の改善
腸は栄養を消化吸収する器官です。
いつのかわからない老廃物のカスを腸に置いておけば悪玉菌だらけです。
悪玉菌だらけでも、吸収されたものは血液に乗って全身に運ばれます・・・。
腸内環境を整えるには食事や適度な運動も必要ですが
実は自律神経のバランスも大切になってきます。
まあ、インディバを当てると便秘は一発で改善できます。
サロンコース後お客さんから
『2日分の便が一気に出た！』
『○日ぶりにスッキリ出た！！』
なんてメールはしょっちゅう頂きます。
自律神経のバランス
（ここで少し深く描かせてもらいます。）
食事、運動も大切ですが
自律神経も便秘や下痢に関わっています。
（以前、便秘外来のあるクリニックにいましたので毎日来る患者様にお話しするdrの横で話を聞いていました）
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
今回は簡単に書きますが、
交感神経はアクセル→興奮している時やストレスを感じてる時、アグレッシブに活動している時に優位になります。
副交感神経はブレーキ→リラックスしている時に優位になります。
忙しくストレスが多い人も便秘になりやすいのは
交感神経が優位に立ちすぎているから。
腸の蠕動（ぜんどう）運動は
副交感神経が優位の時に起こります。
つまり、リラックスしている時に腸が活発に動くのです。
インディバはリラックス効果が大きく、自律神経のバランスを整えます。
長々とあれもこれも書いちゃいましたが、理由はたった一つです。
私がニキビ肌に悩む方に
インディバも一緒にいれるたった一つの理由。
それは
ニキビの改善が早くなるからです。
ただそれだけです。
できるだけ早く、そして根本からニキビを改善していくためです。
私たちは、肌のコンデションで
気持ちや、行動が左右されてしまいます。
ニキビの一つや二つにだって気持ちが左右されてしまいます。
ニキビ肌が改善すると
薄い化粧で良くなります。
スッピンに自信を持てるようになります。
デートや旅行の時も肌のコンディションにいちいち悩まされなくなります。
朝の化粧時間が短くなります。
肌のコンディションに気持ちが左右されなくなります。
朝から気分が上がります。
鏡を見るのが楽しくなります。
ニキビがない肌だったら
気分が上がり、楽しく過ごせる！！
人生が楽しくなります＾＾
ニキビができない肌になると、思ってる以上に毎日がワクワク楽しくなります。
様々ないいことが連鎖して起こります。
まずは、3ヶ月間！！
一緒に
ニキビができない美肌の土台を作りましょう。
二人三脚でサポートいたします＾＾
特に、秋は美肌作りのチャンスの時期です。
今からニキビ撲滅をはじめ、美肌作りを始めましょう＾＾
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