30代の女性は代謝も筋肉も落ちてきます。

「数年前は緩かった洋服が今きつい！！」

「20代前半は少しダイエット頑張ればすぐに痩せたのに、今は全然痩せない」

「20代の時と生活は変えていないのになぜかどんどん太っていく」

このように、ほとんどの30代女性は思っています。

「よし！運動をしよう！」

「ジムに入会しよう！」

気合い入れてジムに入会し、最初は頑張るけど、そのうち面倒臭くなっていかなくなっていませんか？

ネット通販で健康器具を購入するもどっかで埃かぶっていませんか？

痩せるためには運動が必要なのはみんなわかっている

痩せるために運動しようとするのはなぜでしょう？

有酸素運動をして消費カロリーを増やして、脂肪燃焼を促すからですよね。

筋トレをして筋肉を鍛えて、基礎代謝を上げて余分な脂肪燃焼できる体を作るからですよね！

私たちは、痩せるために何をすればいいか、頭ではわかっています。

摂取カロリーを抑えれば痩せる！とわかっているから、食事制限をするんですよね。

痩せるメカニズムはわかっているのに、運動は続かないんですよ。

有酸素運動、筋トレをすれば痩せるのはわかっているのに、できないんです。

わかります。

だって運動は大変なんですもん！運動って心拍数上がるし、きついんですもん。特に30代にもなれば体力の低下も手伝って、普段から運動でもする習慣がなければ体を動かすのが結構辛い！！

辛いから続かないんですよね。

手っ取り早く楽して痩せたい

手っ取り早く痩せる方法があればどんなにいいか。

運動は辛いしめんどくさいから、楽そうな食事制限に走る。そんな経験もまりませんか？

運動で痩せるよりも、食事制限した方が楽。そう思って食事制限したことありますよね？

要は、運動が好きな人以外の私たちは楽して痩せたいわけですよ。

食事制限だって一生続けられないし、元に戻したらリバウンドします。

じゃあ結局運動しなくちゃいけないの？と思いますが、いい方法があるんです。

それは、体温を上げること。

体温をあげれば代謝は上がる

体温をあげれば代謝も上がるのはご存知ですか？

筋肉が多い人は体温も高いんです。

ですから体温をあげれば代謝も上がるので脂肪燃焼効果が高まります。

代謝を上げるには、どんな方法が思い浮かびますか？

お風呂、温泉、岩盤浴・・・などが思い浮かぶと思いますが、

実はこれらは実際に体温を上げることは難しいと言われています。

体の表面は熱で温めることができますが、体内までその熱を入れ込むことはできません。

それができるならば、人間は高温のサウナに入れませんよね。

楽に体温を上げる方法はある

楽に体温を上げる方法はあります。

美容マニアやエステマニアの方ならご存知でしょうが、一般の方はまだまだインディバのことは知りません。

インディバとは今までのエステの常識を覆すような、楽に体温、代謝を上げることが可能な高周波機器です。

インディバは寝たまま体温を上げることが可能なので、楽に代謝が上げることができ、痩身効果が高いのです。

30代で

『最近なかなか痩せない！』

『昔の服が気づいたら入らない！』

『運動しないで楽に痩せたい！』

『食事制限しないで痩せたい！』

『代謝を上げて体質改善したい！』

という方、インディバに出会ったら

『こんなに楽なのにいいの？』

と思うはずです。

運動が苦手ならまずインディバで楽痩せしてみましょう。

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